Domácí kokosový jogurt
Kokos je plný zdravých tuků, vitamínů, minerálů i antioxidantů
0,5h / fermentace 8h
Příprava pokrmu + vaření
Příprava pokrmu + vaření
Lehká
Obtížnost pokrmu
Obtížnost pokrmu
4
Porcí pokrmu
Porcí pokrmu
Ingredience
- 400 g dužiny z mladého kokosu
- 350 ml kokosové vody (nebo filtrované vody)
- 1 kapsle probiotik (k výrobě jogurtu)
Postup receptu
Kokos nejen skvěle chutná a krásně voní, ale také hydratuje, regeneruje, dodává energii a je plný zdravých tuků, vitamínů, minerálů i antioxidantů. Abyste mohli využít co nejvíc jeho benefitů, je vhodné zařadit ho do svého jídelníčku, například formou kokosového jogurtu. Ten je vhodnou alternativou i pro ty, kdo nemohou či nechtějí konzumovat mléčné výrobky. Navíc jeho přípravu zvládnete i doma. Tři ingredience a elektrický tlakový hrnec The Fast Slow Go. To je vše, co potřebujete.
- Dužinu z mladého kokosu, kokosovou vodu a probiotika dejte do nádoby od mixéru SAGE THE SUPER Q™. Nasaďte a zajistěte víko nádoby pro bezpečné mixování.
- Mixér zapněte tlačítkem ON/OFF, otočným ovladačem dejte CHOP a vše mixujte zhruba dvě až tři minuty nebo dokud nebude dužina kokosu dostatečně rozmixovaná.
- Pro lepší promíchání a rozmixování si můžete pomoci pěchovadlem nebo stěrkou.
- Poté, co je vše rozmixované, otočte otočným ovladačem zpět doleva, než se mixér zastaví. Stiskněte tlačítko ON/OFF a mixér se vypne.
- Do nádoby tlakového hrnce SAGE SPR680BSS nalijte rozmixovanou směs. Hrnec uzavřete otočením madla hrnce po směru hodinových ručiček. Jakmile je víko správně uzamčené, zazní zvukové upozornění. Vložte do zásuvky a přístroj se sám zapne na funkci SOUP.
- Zvolte funkci YOGHURT a program 2. Za pomoci tlačítek minus nastavte teplotu na 37 °C. Nastavená doba času je osm hodin. Tato doba je pro výrobu jogurtu ideální.
- Stiskněte tlačítko PLAY/STOP, začne běžet odpočet a vyčkejte, dokud nezazní zvukový signál, že je jogurt hotový.
- Po zaznění zvukového signálu je jogurt hotový. Nechte jej chvíli vychladnout a dejte do sterilizované nádoby s pevným uzávěrem a vložte do lednice.
- Takto připravený jogurt v lednici vydrží až tři týdny.
