Smoothie malina, hruška a vanilka
Na 1 nápoj (cca 500 ml)
10 minut
Příprava pokrmu + vaření
Příprava pokrmu + vaření
Lehká
Obtížnost pokrmu
Obtížnost pokrmu
1
Porcí pokrmu
Porcí pokrmu
Ingredience
- 180 ml mléka
- 1 banán, nakrájený na kousky
- 85 g malin (mohou být i mražené)
- 70 g vanilkového jogurtu
- 1 menší hruška, zbavená jádřince a nakrájená na kousky
Postup receptu
- Vložte všechny ingredience do hrnku
- Nasaďte na motorovou jednotku a mixujte asi 45 sekund, až budou ingredience zcela rozmixované
Maliny jsou bohaté na antioxidanty, banán je ovoce, které svým nutričním obsahem blahodárně působí na náš organizmus.
TIP:
Kravské mléko můžete nahradit sójovým, mandlovým nebo jiným rostlinným mlékem.
Nebojte se experimentu a vanilkový jogurt nahraďte jiným s vaší oblíbenou příchutí nebo jen živým bílým jogurtem.
